دوربین مداربسته داهوا

دوربین مداربسته داهوا از جمله پرطرفدار ترین محصولات این برند (dahua) با بیش از ۱۵ سال سابقه درخشان در ضمینه ی تحقیق و تولید تجهیزات نظارتی است. از سال ۲۰۰۶ تا کنون که شرکت داهوا اقدام به تولید دوربین مدار بسته نموده است تا کنون، موفق شده تا یکی از بهترین تجهیزات نظارتی را به بازار عرضه کند و جز ۱۰ برند برتر تولید کننده تجهیزات نظارتی همچنان با افتخار نام دوربین مداربسته داهوا میدرخشد. لازم به ذکر است که امروزه با توجه به نیاز روز افزون بشریت به دوربین مدار بسته شرکت های متعددی در تلاش هستند که دوربین مداربسته تولید کنند. اما کیفیت این برند چینی همواره حرف اول را زده است.

نظارت گستر ایمن

شرکت نظارت گستر ایمن در سال ۱۳۸۱ در پاسخ به نیازهای بازار و در ادامه گسترش اجرای پروژه های ملی مانند پروژه نظارت تلویزیونی تهران بزرگ در زمینه اجراء و ارائه راه حل های جامع نظارتی و حفاظتی به مدیریت آقای عبدالرضا حکیمی و گروهی از مهندسان متخصص و با تجربه در امر CCTV تاسیس گردید.همچنین با مطالعه نیازهای بازار ایران و نیز با انتخاب و ارائه گسترده محصولات و خدمات، با کیفیتی مطابق با استاندارد جهانی و از سوی سازندگان معتبر و خوشنام بین المللی سعی دارد تا با ارائه راهکارهای فراگیر (Total Solution) به تمامی نیازهای نظارتی و حفاظتی در هر سطحی از آن که شامل صنعتی، نظامی، اداری و خانگی و غیره باشد پاسخی شایسته و مناسب ارائه دهد.

قیمت دوربین داهوا

قیمت دوربین مدار بسته داهوا به نسبت دیگر برندهی موجود در بازار کمی گران تر است اما کیفیت تصویر در این دوربین در دنیا زبان زد و بدون رقیب است . تنوع محصولات آن بسیار زیاد است در نتیجه رنج قیمت دوربین مداربسته داهوا از تنوع بالایی برخوردار است. برای استعلام قیمت دوربین داهوا ابتدا باید بدانید چه ویزگی هایی از یک دوربین مدار بسته مدنظرتان است. از این رو پیشنهاد میکنیم با کارشناسان ما با شماره تما ۴۱۲۱۷-۰۲۱ در تماس باشید.

خرید دوربین مدار بسته داهوا

خرید دوربین مدار بسته داهوا از انجا که نیاز هر کسب و کاری به حساب می آید بسیار پراهمیت بوده است. برای بعضی افراد با توجه به مصرفشان کیفیت تصویر و برای بعضی افراد دیگر قیمت دوربین مداربسته داهوا اهمیت دارد .از این رو برای استعلام قیمت و یا دریافت مشاوره تخصصی در مورد کیفیت تصویر در انواع دوربین ها کافیست با کارشناسان ما با شماره تماس ۴۱۲۱۷–۰۲۱ در ارتاط باشید.

مزایای دوربین داهوا

• کیفیت بالای تصویر
• امکان شمارش افراد مخصوص فروشگاه ها
• تنظیم نور محیط
• تعین دمای محیط
• ردیابی حرکت افراد
• تشخیص هدف از پیش تعیین شده
• تنوع در نوع و کارایی
• مشخص بودن رنج قیمت
• ارسال پیغام هشدار توسط دوربین برای مالک

معایب دوربین مداربسته داهوا

• پشتیبانی نشدن در برخی از کشورها
• قیمت دوربین مدار بسته داهوا کمی بیشتر از سایر دوربین ها است.

فناوری های به کار رفته در دوربین مداربسته داهوا

از آنجایی که این شرکت در مارکتینگ جهانی به رقابت میپردازد، بدیهی است که در ساخت دوربین های خود فناوری ها و امکانات روز جهانی را به کار ببند ویژگی هایی که به شما مصرف کننده ی محترم کمک می کند تا کنترل بهتری بر روی محیط خود داشته باشید. در ادامه میخواهیم به بررسی این ویژگی ها که در لنز اصلی، سیستم پردازش تصویر و هوش مصنوعی این دوربین ها جای گرفته است بپردازیم:

لازم به ذکر است که این ویژگی ها و فناوری ها در برخی از مدل ها با فناوری هایی چون هوش مصنوعی نیز ترکیب شده است.

۱- قابلیت دید در شب

داهوا با در نظر گرفتن این موضوع که یکی از برترین تولید کنندگان دوربین مداربسته در مارکتینگ جهانی است، تلاش زیادی برای بهبود سیستم دید در شب خود نموده است. به گونه ای که اکنون با بهره گیری از نورهای فرابنفش امکان کنترل محیط در شب را برای شما بسیار راحت نموده است. همچنین در سری های دیجیتال دوربین مداربسته داهوا یک سیستم کنترل و بررسی رنگ نیز وجود دارد که می تواند محیط های کم نور را به شیوه ای کاملا اصولی رنگی نشان دهند و تمام اطلاعات محیط را با بالاترین وضوح تصویر ذخیره کند.

این قابلیت خاص یکی از وجه تمایزات دوربین داهوا با سایر برندهای موجود در بازار است. چراکه در این برند ارسال نور به کمک نورهای مربعی صورت می گیرد و نور به اجسام بیشتری برخورد کرده و تصاویر کامل تری را جمع آوری کند.

۲- سیستم تنظیم نور محیط

از بهترین امکانات دوربین مداربسته داهوا این است که، این دوربین ها زمانی که در مقابل تابش نور مستقیم قرار میگیرند بازهم تصاویر را باکیفیت بالایی ذخیره سازی میکنند، چراکه با حذف کردن میزان نور اضافه محیط توسط لنز، نور محیط را برای حفظ کیفیت تصویر کنترل می کنند. این ویژگی به شما کمک می کند تا در روزهای آفتابی یا در زمانی که نور اضافه به دوربین تابانده می شود باز هم تصاویر با کیفیتی داشته باشید.

۳-فناوری های هوش مصنوعی

یکی از وجه تمایزات برند داهوا با سایر برند ها که موجب شهرت روز افزون آن شده است، استفاده از فناوری روز هوش مصنوعی است. این فناوری کمک میکند تا حتی در محیط های شلوغ هم تصاویر دقیق و مناسبی را بدست آورید و هر نوع عملکردی را در محیط کنترل کنید.

۴- سیستم تشخیص چهره

یکی دیگر از نکات مثبت که در ساخت دوربین مداربسته داهوا لحاظ شده است، استفاده از سیستم تشخیص چهره می باشد. در این حالت تصویر هر فرد به صورت تفکیک شده از زوایای مختلف دسته بندی می شود و این تصویر به وسیله ی علم یادگیری ماشین، مشخص کننده یک فرد خاص می شوند. آپشن تشخیص چهره به ناظران کمک میکند تا کنترل بهتری بر روی محیط های شلوغ داشته باشند و در صورت نیاز فرد خاصی را در سیستم دوربین مداربسته خود کنترل کنند.

دوربین مدار بسته داهوا مجهز به سیستم تشخیص چهره مناسب استفاده در مکان های شلوغ نظیر، ایستگاه های مترو، خیابان ها و آزادراه ها، مراکز خرید و بخش های دیگری از این قبیل می باشد.

۵- بررسی میزان تراکم محیط

اغلب مدل های دوربین داهوا مجهز به ویژگی بررسی تراکم محیط می باشند. در بخش هایی بزرگ و مهم مانند بانک ها و فرودگاه های بزرگ، به کمک این آپشن می توانید تراکم جمعیت محیط خود را کنترل کنید و اگر بخش بسیار شلوغ شد، دوربین های خود را بر روی آن نقطه متمرکز کنید. این روش سرعت کنترل محیط شما را افزایش داده و موجب بهبود امنیت افراد حاضر در مکان میشود.

در کنار قابلیت تشخیص چهره به کمک ویژگی بررسی میزان تراکم این احتمال وجود دارد که بتوانید سیستم خود را به کمک روش های مختلف کنترل کنید.

۶- قابلیت پلاک خوانی

اخیرا در برخی از دوربین های مدار بسته داهوا، قابلیت پلاک خوانی نیز افزوده شده است. این سیستم کمک میکند تا بتوانید، در محیط های عمومی مانند پارکینگ ها لیست ماشین هایی که در تردد هستند را کنترل کنید و به راحتی مدل ماشین را در اختیار داشته باشید. به کمک قابلیت پلاک خوانی شما کنترل کاملیبر روی محیط های خارجیدارید. مثلا در فروشگاه های بزرگ این قابلیت کمک میکند تا به سادگی به شماره پلاک خودرویی که از فروشگاه سرقت کرده است را پیدا کرده و پیگیری کنید.

۷- قابلیت عایق حرارت و آب

ضد آب، ضد حرارت و ضد گردو خاک بودن دوربین مدار بسته داهوا از مهمترین فاکتورهای در نظر گرفته شده در ساخت دوربین مداربسته داهوا است. این قابلیت کمک میکند تا دوربین شما تا حدودی کاربرد یک دوربین مداربسته صنعتی را داشته باشد و به سادگی گزینه ی مناسبی برای استفاده در محیط های مرطوب با شرایط جوی نامساعد باشد.

دوربین های مداربسته داهوا دارای گواهینامه IP67 هستند و این بدین معناست که می توانند در برابر گرد و خاک و رطوبت هوا مقاومت بالایی را از خود نشان دهند. پلاستیک به کار رفته شده در بدنه این محصول بسیار مقاوم بوده پس دوربین شما در برابر ضربه و فشارهای احتمالی نیز بسیار مقاومت است و به آسانی تمام محیط شما را کنترل کنند.

شرکت داهوا

برند داهوا ساخت کشور چین سابقه بیش از ۱۵ سال خدمت در زمینه توسعه و فناوری های امنیتی داشته و در طراحی تکنولوژی تجهیزات نظارتی بهترین نتایج را بدست آورده است. داهوا موفق شده است که هم در زمینه ی سخت افزار و هم نرم افزار بهترین تجربه کاربری را برای مشتریان خود به ارمغان بیاورد. اما بنظر شما در خرید دوربین مداربسته داهوا چه نکاتی را باید مورد توجه قرار دهیم؟

داهوا در سال 2002 میلادی کارخود را با تولید DVR های 8 کانال Real-time آغاز کرده و در سال 2003 یعنی پس گذشت تنها 12 ماه موفق به تولید دستگاههای 16 کانال Real-time شد. این شرکت از سال 2006 با تغییر در ساختار خود موفق به راه اندازی خط تولید در تمام زمینه های حفاظتی از جمله دوربين مداربسته ، DVR ، دوربين هاي تحت شبكه ، سرور و… شده است. داهـوا ارائه دهنده دوربین مداربسته داهوا در سال 2011، DVR با پلتفرم N6 را به بازار عرضه کرد و به سرعت در بازارهای جهانی به یکی از محبوب ترین برندها در میان مشتریان تبدیل شد. دستگاه آنالوگ XVR داهوا و دستگاه تحت شبکه NVR داهوا نیز از دستگاه های جانبی دیگر سیستم های امنیتی تولید شده توسط کمپانی داهوا محسوب می شوند.

برخی از برند های معتبر موجود در ایران :

شرکت های زیادی در مارکتینگ جهانی اقدام به تولید دوربین مدار بسته میکنند، برخی از پرفروش ترین انواع دوربین های موجود در ایران عبارتند از:

• دوربین مدار بسته هایک ویژن
• دوربین مدار بسته داهوا
• دوربین مداربسته رستر
• دوربین مداربسته فیلر
• دوربین مدار بسته لانگسی
• دوربین مدار بسته های واچ
• دوربین مدار بسته ویمکس
• دوربین مدار بسته تیاندی
• و…

تاریخچه شرکت داهوا

داهوا تکنالوجی یک هلدینگ بزرگ در حوزه تولید انواع تجهیزات نظارتی هوشمند و دوربین مداربسته است. این شرکت در سال ۲۰۰۱ به صورت رسمی ثبت شد و تا به امروز موفق شده است که،پیشرفت های چشم گیری در حوزه تولید انواع دوربین مداربسته و سایر محصولات داهوا داشته باشد.

این شرکت توانسته است تا مجموعه ای کامل از انواع سخت افزارها و نرم افزارهای نظارتی مختص به خود را به بازار ارائه دهد و به یک سیستم یکپارچه نظارتی برای مراکز مختلف تبدیل شود. لازم به ذکر است که این شرکت به جز بخش امنیت و تولید انواع دوربین مدار بسته داهوا به دنبال ایجاد هوشمندسازی خانه ها نیز می باشد و در این راه نیز تجهیزات مختلفی را عرضه کرده است که سبب کنترل بهتر، محیط خانه و کار خواهد شد.

داهوا اولین شرکت چینی است که موفق به تولید، دستگاه های ذخیره سازی تصویری دیجیتال ۸ کاناله شد و اکنون دی وی آر این برند به عنوان پرفروش ترین محصولات در این حوزه محسوب می شود. طی تصمیمی بی سابقه از سال ۲۰۱۴ داهوا ۱۰ درصد از درآمد خود را بر روی بخش توسعه و تحقیق سرمایه گذاری کرده، که نتیجه آن خلق تجهیزات امنیتی جدید و بسیار با کیفیت شد.

این هولدینگ تنها چهار موسسه تحقیقاتی بزرگ در بخش داده ها و امنیت دارد که شامل، آزمایشگاه های بزرگ Big Data، موسسه Chip، سیستم های نظارتی پردازش تصاویر به صورت ابری و بخش هوش مصنوعی است.

این شرکت تنها در بخش توسعه هوش مصنوعی خود بیش از ۶۰۰۰ کارمند دارد که بر روی تجهیزات مختلف امنیتی کار میکنند. هدف آن خلق محصولات باکیفیت و ارزان قیمت است که در کنار امکانات فوق العاده، روش نصب و راه اندازی ساده ای نیز داشته باشند.

طبق آخرین گزارش منتشر شده از IHS، این شرکت توانسته است در سال 2015 به عنوان دومین برند پرفروش در حوزه دوربین های مداربسته انتخاب شود.

لازم به ذکر است که این شرکت در زمینه تولید دوربین مداربسته داهوا نیز پیشرفت های چشم گیری داشته است. به گونه ای که اکنون با دریافت مجوزهای امنیتی چون HDCVI به عنوان اولین شرکت امنیتی در چین شناخته می شود که توانسته بازار بسیار بزرگی را برای خود خلق کند. این شرکت در سال 2017 توانست در میان 50 شرکت برتر در مجله A&S رتبه سوم را به خود اختصاص دهد.

انواع دوربین مداربسته داهوا

این دوربین ها از نظر شکل ظاهری به دو دسته تقسیم می شود :

دوربین دام

اصطلاح دام در لغت نامه انگلیسی به معنای گنبد است و نام این دوربین مداربسته داهوا نیز از همین اسم الهام گرفته شده و شبیه به گنبد است. دوربین دام را برندهای زیادی تولید کرده اند که میتوان به جرات گفت، یکی از با کیفیت ترین ان.اع دوربین مداربسته دام متعلق به برند dahua است. برای اطلاع از قیمت دوربین مداربسته داهوا با کارشناسان ما در شرکت نظارت گستر ایمن در تماس باشید.

دوربین بالت

کلمه ی بالت در لغت به معنای گلوله است،چراکه عموم دوربین های بالت استوانه ای شکل هستند. برند داهوا یکی از برترین تولید کنندگان دوربین مداربسته بالت در دنیا است. برای اطلاع از قیمت این دوربین های مداربسته با کارشناسان ما در نظارت گستر ایمن در تماس باشید.

تذکر: تفاوت درظاهر دوربین های مداربسته عامل مهمی است که باید در هنگام خرید به آنها توجه کنید چرا که شکل ظاهری هر دوربین آن را برای یک محیط خاص مناسب میکند. مثلا دوربین دام مناسب نصب در سقف و یا کنج دیوار است. از این رو تفاوت های ظاهری انواع دوربین ها موجب تفاوت های در قیمت عرضه آنها میشود.

دوربین اسپیددام

دوربین اسپید دام (انگلیسی: Speed Dome) یکی از پرطرفدار ترین انواع دوربین مداربسته است که در کنترل تردد و بررسی جزییات، عملکرد بسیار قوی ای دارد. دوربین مدار بسته اسپید دام را با نام های دوربین گردان، دوربین PTZ (مخفف Pan Tilt Zoom)، دوربین چرخشی نیز در بازار میشناسند. دوربین مداربسته اسپیددام معمولاً دارای قابلیت‌های چرخش به صورت افقی عمودی قابلیت زوم اپتیکال و فوکوس هدفمند می باشد.

این دوربین ها از نظر تکنولوژی ساخت به سه دسته تقسیم می شود :

دوربین مدار بسته آنالوگ:

این مدل که این روزها نسبتا منسوخ شده است، تکنولوژی است که در اوایل تولید دوربین های مدار بسته استفاده می شد. دوربین های آنالوگ برای انتقال اطلاعات از کابل کواکسیال استفاده می کنند. اما به دلیل کیفیت پایین ، نویز پذیری بالا و …. به صورت کامل منسوخ شده است و داهوا نیز سالهاست که دوربین آنالوگ تولید نمیکند.

دوربین مدار بسته ip:

دوربین تحت شبکه IP برای انتقال ارتباط از کابل شبکه استفاده می کند . نوع پردازش در این نوع دوربین در بستر شبکه اتفاق می افتد که همین امر موجب تفاوت بارز آن با سایر دوربین های همگروهی خود شده است که البته موجب افزایش قیمت دوربین هم شده است.

دوربین مدار بسته مگا پیکسلی :

این دوربین ها نسل جدیدی از دوربین های مدار بسته آنالوگ است که تفاوت های بسیاری با آنالوگ های قدیمی دارد . از جمله این تغییرات میتوان به کیفیت بالا و نوع واحد اندازه گیری مگاپیکسلی دوربین اشاره کرد . دوربین مگاپیکسلی نیز مانند دوربین آنالوگ برای انتقال تصاویر از کابل کواکسیال استفاده میکند . این نوع از دوربین مداربسته داهوا را CVI می نامند . دوربین داهوا CVI از لحاظ کیفیتی دارای کیفیتی بالاتر از بقیه دوربین های مگاپیکسلی موجود در بازار است.

منبع: negaco.com

قیمت دوربین مدار بسته با توجه به اینکه انواع مختلف و برندهای مختلفی دارد، بسیار متنوع است. اما چطور بدانیم که یک دوربین چه رنج قیمتی دارد؟ برای استعلام این موضوع کافیست انواع دوربین های مداربسته را بشناسید. به طور مثال دوربین ها برندهای متنوع ای دارند نظیر داهوا، هایواچ و... که در میان آنها قیمت دوربین مدار بسته داهوا اندکی از سایر برندها بالاتر است. از طرفی برخی از دوربین آنها آنالوگ هستند و برخی دیگر دیجیتال برخی بی سیم و برخی با سیم که تمامی آنها را در ادامه به بررسی قیمت دوربین مدار بسته خواهیم پرداخت.

قیمت دوربین مدار بسته بر اساس برند

برند سازنده ی دوربین های مداربسته متنوع است و انواع مختلفی دارد شرکت های زیادی در ایران و خارج از ایران اقدام به ساخت دوربین مدار بسته میکنند که قیمت دوربین مدار بسته هر کدام با دیگری تفاوت دارد. مطرح ترین برند های بازار جهانی میتوان به داهوا، ایمو، رستر، هایواچ و... نام برد که در میان تمام آنها قیمت دوربین مدار بسته داهوا کمی بالاتر است. البته امکانت و تکنولوژی دوربین نیز بر روی قیمت آن تاثیر میگذارد.

1- دوربین شبکه 2 مگاپیکسل مگاویژن MV-IP325SIR-L

دوربین مداربسته IP325SIR-L از محصولات برند مگاویژن است ؛ یک دوربین سقفی تحت شبکه یا دیجیتال است که از طریق کابل شبکه تصویر را ارسال میکند.کیفیت این دوربین 2 مگاپیکسل است. تصاویر این دوربین مداربسته توسط یک سنسور سونی IMX307 گرفته و پردازش می شود. و همین عامل باعث واقعی بودن تصاویر ارسالی آن می شود و تاثیر مستقیم بر قیمت دوربین مدار بسته دارد. خیلی از مواقع از این دوربین به عنوان دوربین مداربسته استارلایت یاد می شود. تا حدودی در شب تصویر رنگی می دهد. پرتاب مادون قرمز این دوربین ،تا حداکثر 25 متر است که دید در شب خوبی به شما خواهد داد.همچنین این دوربین با تعداد 25 فریم برثانیه ساخته شده است.

 قیمت دوربین مدار بسته

2- دوربین اچ دی 2 مگاپیکسل کورتک 3.6-CT-HDW1200RP

قیمت دوربین مدار بسته : دوربین اچ دی 2 مگاپیکسل کورتک CT-HDW1200RP از محصولات برند کورتک یک دوربین سقفی آنالوگ اچ دی یا HDCVI است که از طریق کابل تصویر را به ضبط کننده ارسال می کند. کیفیت این دوربین تحت شبکه 2 مگاپیکسل یعنی 1080*1920 پیکسل می باشد. ضریب حفاظت این دوربین IP65 می باشد یعنی بدنه پلاستیکی و اتصالات آن به گونه ای است که برای فقط فضاهای داخلی می توانید استفاده کنید.

 قیمت دوربین مدار بسته

3- دوربین اچ دی 2 مگاپیکسل آردی اس ACM210-DV

قیمت دوربین مدار بسته ACM210-DV یک دوربین سقفی آنالوگ اچ دی است که از طریق کابل کواکسیال ، تصویر را به ضبط کننده DVR ارسال میکند.این دوربین کیفیت 2 مگاپیکسلی داردو برای فضای کوچک مانند دفاتر کار ،فضای مسکونی کوچک ،فروشگاه های کوچک و مطب ها یک انتخاب مناسب است.

ضد آب و فلزی است می توانیم این دوربین را در مناطق بارانی نصب کنیم. ال ای دی های مادون قرمز این دوربین می تواند در شب تا حداکثر 25 متر دید خوبی به ما بدهد. دید در شب این دوربین هوشمند است به طوری که از سفیدشدن تصاویر در تاریکی شب جلوگیری می کند و تصاویر با وضوح بالایی دریافت می گردد. همچنین این دوربین توانایی دریافت تصاویر از اجسام و افراد تا 25 فریم برثانیه را دارد.

 قیمت دوربین مدار بسته

4- دوربین اچ دی 2 مگاپیکسل آردی اس ACP210-BP

ACP210-BP از محصولات برند آردی اس یک دوربین دیواری آنالوگ اچ دی است که از طریق کابل کواکسیال تصویر را به ضبط کننده ارسال میکند. ضریب حفاظت این دوربین IP65 می باشد یعنی بدنه پلاستیکی و اتصالات آن به گونه ای است که برای فضاهای داخلی و دور از رطوبت می توانید استفاده کنید. کیفیت این دوربین AHD دو 2 مگاپیکسل است. اندازه تصویر 1920 در 1080 توسط سنسور سونیک تایوان تامین می شود.

دوربین مداربسته آردی اس ACP210-BP می تواند به خوبی در شب تاریک تا 25 متر را با نور مادون قرمز روشن کند. این مقدار دید در شب به صورت حجمی بوده و اجسام و افراد را در فاصله 10 متری به وضوح نشان می دهد.

5- دوربین اچ دی 2 مگاپیکسل مگاویژن MV-AHD424SIR

AHD424SIR از محصولات برند مگاویژن است ؛ یک دوربین دیواری آنالوگ اچ دی است که از طریق کابل کواکسیال تصویر را به ضبط کننده ارسال میکند.کیفیت این دوربین 2 مگاپیکسل است. تصاویر این دوربین مداربسته توسط یک سنسور سونی IMX323 گرفته و پردازش می شود. و همین عامل باعث واقعی بودن تصاویر ارسالی آن می شود. پرتاب مادون قرمز این دوربین ،تا حداکثر 25 متر است که دید در شب خوبی به شما خواهد داد.همچنین این دوربین با تعداد 25 فریم برثانیه ساخته شده است.

6- دوربین اچ دی 2 مگاپیکسل مگاویژن MV-AHD324SIR

AHD324SIR از محصولات برند مگاویژن است ؛ یک دوربین سقفی آنالوگ اچ دی است که از طریق کابل کواکسیال تصویر را به ضبط کننده ارسال میکند.کیفیت این دوربین 2 مگاپیکسل است. تصاویر این دوربین مداربسته توسط یک سنسور سونی IMX323 گرفته و پردازش می شود. و همین عامل باعث واقعی بودن تصاویر ارسالی آن می شود.

پرتاب مادون قرمز این دوربین ،تا حداکثر 25 متر است که دید در شب خوبی به شما خواهد داد.همچنین این دوربین با تعداد 25 فریم برثانیه ساخته شده است. اما جنس بدنه این دوربین فلزی است که باعث مقاومت و دوام عمر آن میشود. این دوربین برای فضای کوچک مانند دفاتر کار ،فضای داخل مسکونی ، فروشگاه ها و مطب ها یک انتخاب مناسب است.

1. جملات انگیزشی مارک زاکر برگ
2. زندگی نامه مارک زاکر برگ
3. سبک زندگی مارک زاکر برگ
4. خانه مارک زاکر برگ
5. ثروت مارک زاکر برگ
6. داستان شکایت از فیس بوک
7. ازدواج مارک زاکر برگ

۷ شعار اصلی و جمله انگیزشی مارک زاکربرگ

۱- من هر روز از خودم این سوال را میپرسم: آیا من امروز موفق شده ام مهم‌ترین کاری را که قادر به انجام دادن آن بودم انجام دهم ؟

۲- مارک زاکر برگ همواره بر این باور بود که هیچ چیز بی نقص نیست پس همیشه راهکاری برای بهتر شدن وجود دارد.

۳- زاکر برگ همیشه می گفت دنیا پر از تغییر است پس اگر ریسک نکنید قطعا شکست میخورید.

۴- به جای حرف زدن خالق باشید چرا که مردم به جای اهمیت دادن به گفتار شما برای چیزی که خلق میکنید ارزش قائل هستند.

۵- هیچ گاه به دیگران اجازه ندهیدبه شما بگوید که خودتان را تغییر دهید.

۶- وی همیشه اظهار داشت که هدفش از تاسیس فیس بوک هرگز ایجاد یک شرکت نبود،وی میخواست کاری کند تا جهان را تغییر دهد.

۷- به جای اینکه تنها خواب موفقیت را ببینید از خواب بیدار شوید و برای موفقیت سخت تلاش کنید.

موفقیت مارک زاکر برگ میلیاردر جوان و سرمایۀ مارک زاکر برگ

مارک زاکربرگ (به انگلیسی: Mark Elliot Zuckerberg) در ۱۹ می ۱۹۸۴ در آمریکا به دنیا آمد. او یکی از جوان‌ترین افراد ثروتمند در جهان است. او برنامه‌نویس و کارآفرین است. همچنین بنیانگذار فیسبوک و مدیر عامل و مدیر اجرایی فیس بوک بوده و طبق پرسشنامه‌ای که در نوامبر ۲۰۱۷ منتشر شد، سرمایۀ مارک زاکربرگ معادل ۷۴.۲ میلیارد دلار است. فوربز او را به عنوان پنجمین فرد ثروتمند جهان معرفی کرده است.

کودکی مارک زاکربرگ چگونه گذشت؟

مارک زاکربرگ آموزش کامپیوتر را از همان دوران راهنمایی خود شروع کرد و در همان سالها تحت تعلیم پدرش در زمینه برنامه نویسی قرار گرفت و Atari BASIC Programming را از پدرش آموخت؛ و بعدها تحت تعلیم معلم خصوصی به نام Newman قرار گرفت تا دانشش در علوم کامپیوتری بالا برود، مارک توسط Newman نابغه کوچک لقب گرفته بود که همچنان نیز این لقب را به همراه دارد.

او به توسعه‌ی برنامه‌های کامپیوتری، به خصوص در زمینه بازی‌ها و ابزارهای ارتباطی علاقه وافری دارد. مارک در مورد کودکی خود می‌گوید : «من دوستان نقاش زیادی داشتم که پیشم می‌آمدند و چیزهایی می‌کشیدند و من از آن نقاشی‌ها، بازی جدیدی می‌ساختم.

مارک استعدادهای زیادی دارد و بعبارتی چند بعدی است. او کاپیتان تیم شمشیر بازی بوده و توانسته است دیپلم مسابقه های سنتی سالانه انگلستان را از آن خود کند. مارک به شعرخوانی نیز علاقه مند است و به خوبی می تواند شعر بخواند.

جوانی مارک زاکربرگ

آغاز درخشش زاکر برگ از همان دوران کودکی بوده است؛ و او در همین دوران نیز جوایزی را در حوزه ریاضیات، نجوم و فیزیک دریافت کرده است و به غیر از زبان انگلیسی، به زبان‌های فرانسه، عبری، لاتین و یونانی باستان نیز تسلط دارد. و پس از نامزد کردن با یک دختر دو رگه چینی آمریکایی تصمیم گرفت زبان چینی را نیز بیاموزد.

مارک درباره علاقه مندی های خود در صفحه فیسبوکش این چنین می نویسد: “آزادی، ابداع روش‌هایی که روابط بین انسان‌ها را افزایش داده و به این وسیله آن‌ها بتوانند چیزهایی را که برای آن‌ها اهمیت دارد به اشتراک بگذارند، حرکت‌های انقلابی، گردش اطلاعات، محافظه کاری” آیا تا بحال فکر کرده اید چرا رنگ فیسبوک آبی است؟؟ جالب است بدانید که مارک نسبت به رنگ‌های قرمز و سبز دچار کوررنگی است!!! و بهمین دلیل است که وی دید بهتری نسبت به رنگ آبی داشته و این رنگ را به عنوان رنگ قالب فیس‌بوک انتخاب کرده است.

راز موفقیت مارک زاکر برگ

مارک در تاریخ ۴ فوریۀ ۲۰۱۴ هنگامی که دانشجوی دانشگاه هاروارد بود، در خوابگاهش فیسبوک را طراحی کرد. دوستانش به او کمک کردند تا یک شبکۀ اجتماعی ایجاد کند و کمی بعد فیسبوک را در سطح کالج راه‌اندازی کردند. فیسبوک در سراسر دنیا به یک پلتفورم محبوب برای تعاملات تبدیل می‌شود و در سال ۲۰۱۲ شمار کاربران آن به یک میلیارد می‌رسد.

با این وجود در میان گروه طراح سایت اختلافات زیادی به وجود آمد و درگیری‌های حقوقی شروع شد، زیرا هر کدام ادعا می‌کردند با توجه به نقششان در راه‌اندازی فیسبوک، بخشی از سهام به آن‌ها تعلق می‌گیرد. مارک زاکربرگ با اعتقاد به ایده‌اش و ناامید نشدن توانست تمام این مشکلات را حل کند.

او در یکی از اظهارات معروف خود می‌گوید: «بزرگ‌ترین ریسک این است که ریسک نکنیم.»

خانه مارک زاکر برگ

خانه مارک زاکر برگ ابتدا متعلق به یک رمان نویس مشهور به نام استوارت ادوارد وایت بود و پیش از آن نیز به یکی از خیران اهل سن فرانسیسکو به نام تامارا فریتز تعلق داشت که از این ملک برای میزبانی بسیاری از فشن شوهای اسکار دی لا رنتا استفاده می کرد. مسافت این ملک در ابتدا ۴۹۴ متر مربع بوده و دارای، شش اتاق خواب، پنج حمام و سرویس بهداشتی، یک خانه مهمان به مسافت ۲۱۳ متر مربع با دو اتاق خواب و دو سرویس بهداشتی و حمام بود.

ملک دوم که در همسایگی آن قرار دارد نیز شامل هشت اتاق خواب و نه حمام و سرویس بهداشتی است که به سه منطقه مجزا تقسیم شده و با یک گذرگاه خروجی مسقف به هم متصل شده اند. خانه مذکور اولین بار در سال ۱۹۲۹ ساخته شد و خانه مخصوص سرایدار و مهمانان در دهه ۱۹۶۰ به این ملک اضافه شده است. در نهایت مارک زاکر برگ با خرید هر دو ملک و ادغام آنها با هم خانه ی کنونی خود را ساخته است. در ادامه تصاویری از این خانه ی محرمانه را مشاهده میکنید.

سبک زندگی مارک زاکر برگ

از وجه تمایزات اصلی سبک زندگی مارک زاکر برگ با دیگر مدیران موفق جهان توانایی بالای او در مدیریت زمان و تقسیم وقتش برای کار و خانواده اش به طور مساوی است. او هر روز و تحت هر شرایطی که باشد، حتما برای همسر و دخترش وقت میگذارد و همین امر او را به مدیری خانواده دوست تبدیل کرده است. او در مصاحبه ای اعلام کرد که هر روز ساعت ۸ صبح از خواب بیدار میشود و بعد از بازکردن چشمانش اولین کاری که میکند، چک کردن واتساپ، مسنجر و فیس بوک است و اگر کوچک ترین ایرادی پیدا کنند، سریعا تمام تیم را احضار میکند. بعد از آن ورزش کرده و صبحانه میخورد و …

درآمد مارک زاکر برگ

ثروت مارک زاکربرگ برنامه نویس واتساپ، فیس بوک و مسنجر برابر با ۷/۵۶ میلیارد دلار است. کل این درآمد مارک زاکربرگ از کمپانی فیسبوک که توسط او تاسیس شده است به‌دست آمده است. از آن‌جایی که زاکربرگ این کمپانی را تاسیس کرده است یکی از اصلی‌ترین و بزرگترین سهام‌داران این شرکت می‌باشد.

مارک زاکر برگ چگونه پولدار شد

مارک زاکر برگ از آن دسته از نوابغی به حساب می آید که از کودکی با کامپیوتر بزرگ شد و تمام لحظات زندگی اش با کامپیوترش سپری شد. او به حدی با استعداد بود که زبان برنامه نویسی بیسیک آتاری را از پدرش در مدت خیلی خیلی کوتاهی یاد گرفت، آن هم به طوری که از او پیشی گرفت. این استعداد پدرش را به حدی شگفت زده کرد که، برنامه‌نویسی به نام دیوید نیومن را استخدام کرد تا به مارک درس بدهد. مارک مثل همیشه از آن چیزی که انتظار می‌رفت زودتر یاد گرفت. و در مدتی کوتاه توانست به یکی از ثروتمند ترین افراد جهان تبدیل شود

عزت نفس چیست و چه تفاوتی با اعتماد به نفس دارد؟ میشود که گاهی در موقعیت های از عزت نفس خوبی برخوردار باشیم و گاهی مواقع دیگر خیر؟ تحریف های شناختی که منجر به آسیب دیدن عزت نفستان میشود را میشناسید؟ آیا مفهوم خودپنداری پیشتر به گوشتان خورده است؟ مرز بین عزت نفس سالم  و خودشیفتگی چیست؟ دانشمندان مطرح جهان عزت نفس را چطور تعریف کرده اند؟آیا میدانستید کمبود عزت نفس ریشه در بسیار از مشکلات روحی و روانی از جمله انواع طرحواره ها دارد؟ میدانستید که حتی اگر بخواهید از قانون جذب هم استفاده کنید برای ایجاد باورهای سازنده باید حرمت نفس بالایی داشته باشید؟ راستش را بخواهید اگر به بیشتر چالش ها و مشکلات زندگیمان با نگاهی عمیق تر بنگریم ضعف حرمت نفس را درمیابیم. در این مقاله از سری مقالات سایت راز موفقیت قصد داریم به بررسی دقیق این موضوع بپردازیم. اما قبل از هرچیزی شما را با سه تکنیک طلایی محمود جولایی برای تقویت عزت نفس آشنا میکنیم.

آنچه در این مقاله مطالعه میکنید:

عزت نفس چیست
چرا عزت نفس داشتن مهم است
تست رایگان عزت نفس
ویژگی افراد با عزت نفس پایین
ویژگی افراد با عزت نفس بالا
ارتباط عزت نفس با رفتارهای ناسازگار اولیه
عوامل شکل دهنده عزت نفس
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس
تفاوت عزت نفس و خودپنداری
تفاوت عزت نفس و خودشیفتگی
عزت نفس خصیصه ای و موقعیتی
طیف عزت نفس
تاریخچه عزت نفس
تحریف های شناختی آسیب زا
نظریه های روانشناسی
راهکارهای تقویت عزت نفس

عزت نفس چیست؟
قبل از ارائه هر تعریفی در مورد عزت نفس باید بگویم که، افراد با عزت نفس پایین نسبت به خودشان افکار و احساسات منفی بیشماری دارند که، آنهارا آزار میدهد. همواره به دنبال انجام کاری هستند تا این احساس را خنثی کنند. افراد با عزت نفس پایین برای رسیدن به حس ارزشمندی، نیازمند تایید دیگران هستند. اما حتی وقتی مورد تایید هم واقع می شوند این احساس شادی ایجاد شده در آنها، زودگذر است و به زودی احساس پوچی و بی ارزشی بیشتری می کنند. بنظر من تعریف عزت نفس سالم در یک جمله خلاصه می شود: عزت نفس سالم یعنی دوست داشتن و پذیرش خودتان. این بدان معنی است که شخصی خودش را با تمام معایب و محاسنش بپذیرد و دوست داشته باشد. در عین حال که به هرکدوم از معایبش به عنوان یک چالش نگاه می کند و حتی شاید برای تغییر برخی از آنها تلاش کند اما از خودش متنفر نیست و احساس پوچی و بی ارزشی نمی کند.

عزت نفس مهم ترین عامل در تعیین شکست ها و موفقیت های شماست.

اگر برایتان پیش آمده که کاری را بلد بودید اما جرات انجام آن را نداشتید
مساله را می دانستید ولی جرات بیان آن میان جمع را نداشتید
مدام خود را به خاطر کوچکترین اشتباهات سرزنش می کنید، همیشه فکر میکنید به اندازه دیگران خوب نیستید و…
پس جای درستی آمده اید ، ما به شما در به دست آوردن عزت نفس کمک می کنیم پس با ما در ادامه مقاله همراه باشید.

عزت نفس در لغت

«عزت نفس» یا «حرمت نفس» ارزیابی شما از میزان ارزشمندی خودتان است. عزت نفس به انگلیسی «self-esteem»است.واژه self به مفهوم خود است و واژه esteem از واژه ای لاتین به معنای برآوُرد کردن، می آید. پس «self esteem» تصویر و برآورد ذهنی شما از میزان ارزشمندی خویشتن خودتان است. در کتاب عزت نفس روی میز شام ، کمبود حرمت نفس ، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما معرفی شده است.

آیا می دانید دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟

گوته می گوید: اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند،
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند،
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد،
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند،
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد،
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی از انسان‌هاست،
اما، اگر «عزت نفس نداری، هیچ نداری.
چرا عزت نفس داشتن مهم است؟
به راستی بنظر شما چرا عزت نفس تا این اندازه موضوع مهمی است؟

از آنجا که ما و والدینمان همیشه برای اموری چون یادگیری زبان انگلیسی ، ورزش ، موسیقی و …. پول و زمان هزینه کرده ایم و هرگز به مقوله پراهمیت عزت نفس آنطور که باید نپرداخته ایم، شرکت در دوره های مربوط به افزایش عزت نفس و خرید کتاب ها و محصولات مربوطه نه تنها هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری است. عزت نفس یا «عزت به نفس» مهمترین یافته حوزه تحول فردی و موفقیت در دو دهه گذشته معرفی شده است. جنبش عزت نفس یا حرمت نفس و مسابقه افزایش عزت نفس در طی ۵۰ سال گذشته در فرهنگ غرب تجلی درخشانی یافته و نور آن در دو دهه گذشته چشمان مردم جهان را به دنیای درون رهنمون کرده است.

ما امروز متوجه شده ایم که افزایش عزت نفس و افزایش اعتماد به نفس کودکان باعث بهبود عملکرد آنان و در بزرگسالان به‌طور کلی منجر به موفقیت در زندگی می‌شود (باسکین، ۲۰۱۱).
هر چه باشد، تمام افراد موفق اول عزتمند هستند و برای افزایش عزت نفس خود دنیای درون را به چالش کشیده اند، آیا این‌طور نیست؟

پس اگر به دنبال سرچ کلمه عزت نفس در گوگل به این صفحه وارد شده اید، شاید شما هم اهمیت وجود عزت نفس در زندگیتان را حس کرده اید. مشکل افراد با عزت نفس پایین این است که همیشه می دانند یک جای کار می لنگد اما نمیدانند مشکل از کجاست. همواره در عذاب اند و حس بدی که همیشه به همراه دارند مانند یک خوره وجودشان را می خورد. اما حقیقتا نمی دانند که باید برای خود چه کاری انجام دهند. می خواهند اقدام کنند و از این باتلاقی که در آن افتادند رها شوند اما راه فرار را نمی دانند. شاید اعتماد به نفس بالایی داشته باشند و ازنظر دیگران، افراد موفقی باشند اما، این حساس دنیارا به جای وحشتناکی برایشان تبدیل کرده است.

هیچکس نمیتونه برگرده عقب و یه شروع جدیدی رقم بزنه، اما همه میتونن امروز شروع کنن و یه پایان جدید بسازن.– ماریا رابینسون

یکی از اصلی ترین مباحث مطرح شده در قانون جذب فرکانس و ارتعاش است که عموما با هم اشتباه گرفته میشوند. اما موضوع اصلی در مبحث فرکانس و ارتعاش این است که، فرکانس مثبت یا منفی عموما پاسخ ارتعاش مثبت یا منفی است که به کائنات ارسال کردید. اما ارتعاش چیست و چه ربطی به قانون جذب دارد؟ ارتعاش یکی از مفاهیم پایه و اصلی در قانون جذب است که حوزه ی عملکرد این قانون را مشخص میکند. ارتعاش در اصل به معنای فرکانس انرژی ای است که ذهن در هنگام فکر کردن تولید میکند. برای اینکه قانون جذب بتواند به درستی کار کند و یا در اصل نتایج سریع تر حاصل شود، نیاز است که توانایی ارسال صحیح فرکانس ها را داشته باشید تا بتوانید خواسته های خود را به حقیقت بپیوندید. اما برای رسیدن به این مهم مباحث زیادی باید بررسی شمد به طور مثال افرادی که طرحواره هایی مانند طرحواره نقص و شرم را دارند توان ارسال ارتعاشات مثبت را ندارند. همچنین عزت نفس و اعتماد به نفس نیز تاثیر دارد. با ما در ادامه همراه باشید تا به بررسی جامع قانون فرکانس و ارتعاش بپردازیم.

آنچه در مقاله قانون جذب در قران مطالعه میکنید:
. ارتعاش در قانون جذب
. قرار گرفتن در ارتعاش آرزو ها
. راز بزرگ ارتعاش
. قانون فرکان
. بکارگیری قانون ارتعاش
. قانون هم ارتعاشی
. تصویرسازی خلاقانه
. نتیجه گیری
. دانلود رایگان pdf قانون ارتعاش
ارتعاش در قانون جذب چیست؟
ارتعاش (به انگلیسی: Vibration) در قانون جذب یعنی یکی شدن با رویا و خواسته. اگر برایتان این سوال پیش آمده است که ارتعاش یعنی چی؟ و در حالت کلی ارتعاش چیست، باید بگوییم که: قانون ارتعاش یعنی در خواسته خود حل شوی و خواسته تو در افکار و باورهایت کاملا مشهود باشد. این زیباترین درجه از ارتقا و رشد فردی است که در روانشناسی هم بسیار تاکید شده است. ما بر اساس نظام باورهای خود، احساسات و حال خود را می سازیم. احساسات ما کیفیت فرکانس ذهنی-فکری ما را مشخص می کند. فرکانس همان سطح و کیفیت انرژی کار ذهن و یا بهتر بگوییم، کار تولید فکر در مغز است. پس اگر فکر خوب بکنید، فرکانس شما خوب و مثبت خواهد بود و اگر افکار غالب شما خوب و سازنده و مثبت باشد، باورهای مثبتی در شما شکل و ریشه میگیرد، و باورهای مثبت و قدرتمند در شما احساسات عالی و اشتیاق سوزانی برای “داشتن” و “بودن” بهتر و خوب تولید می کند و این می شود فرایند ایجاد و حفظ ارتعاش در قانون جذب.

فرکانس در قانون جذب چیست؟
اما فرکانس چیست؟ میدانید که افکاری که بصورت غالب در ذهن ما جاری هستندو در ضمیر ناخودآگاه ما وارد شده، قانون جذب را بکار می اندازند و ارتعاشات مشابه خود را تحت عنوان شرایط و تجربیات جدید به زندگی ما جذب میکنند. به شرایطی که در حال تجربه ی آن هستیم مدار کنونی ما و به ارتعاشاتی که به صورت قالب ذهن ما در آمده و هر روز و هر روز تکرار میشوند فرکانس ذهن ما میگویند. در قانون جذب هر ارتعاشی که ارسال میکنید در صورت تکرار مدام و راه پیدا کردن به ضمیر ناخودآگاه فرد به فرکانس تبدیل میشود و قانون جذب را بکار می اندازد.

انرژی فرکانس و ارتعاش تسلا
نیکولا تسلا دانشمند معروف میگه :
اگر میخواید به راز های جهان هستی پی ببرید به اون به چشم فرکانس و ارتعاش نگاه کنید !

بر اساس نظریه فرکانس و ارتعاش تسلا، مبنای قانون جذب ارتعاش است. به این معنا است که انسان به صورت مداوم در حال فکر کردن است و این افکار که از جنس انرژی هستند ارتعاشاتی را ایجاد کرده و به کائنات ارسال میکنند و اساس قانون جذب اینگونه است که ارتعاشات مختلف باهم برخورد میکنند اگر از یک جنس باشند کنار هم میمانند و اگر بر تضاد هم باشند از هم دور میشوند.
این مورد در ضرب المثل ها و اشعار ما نیز زیاد به چشم میخوره که معروف ترین اونها ضرب المثلیه که میگه :

کبوتر با کبوتر باز با باز / کند همجنس با همجنس پرواز

راز فرکانس و ارتعاش
تا کنون به این موضوع اندیشیده اید که چرا ما انسانها می توانیم به سرعت با صداهایی که الگوی ریتمیک دارند ارتباط برقرار کنیم؟ چرا که صدا و موسیقی آیتمی است که میان همه ی انسان ها با هر فرهنگ و از هر خبطه جغرافیای مشترک است. اما خوب گوش کنید اکنون میخوام راز فرکانس و ارتعاش را با شما در میان بگذارم.ارتباط ارتعاش با همه چیز از طریق صداست اما تعداد کمی از مردم قدرت فرکانس صدا را می دانند، این قدرت می تواند به عنوان یک سلاح استفاده گردد یا می توان آن را به عنوان جزئی از درمان استفاده کرد اگر بتوانید صدار ارتعاشاتی را که میخواهید بشنوید، با سرعت هرچه تمام تر آن ارتعاشات به فرکانس تبدیل میشوند. برای همین هم است که اساتید انگیزشی دائما میگویند که جملات تاکیدی خود را با صدای بلند تکرار کنید و یا آنها را ضبط کرده و هر روز گوش دهید.

ارتعاش چیست - قانون ارتعاش - ارتعاش - ارتعاش یعنی چی

چرا همه در ارتعاش آرزوهای خود قرار نمی گیرند؟ (قانون ارتعاش قانون جذب)
صرفا اینکه شما چیزی را درخواست کنید کافی نیست. باید این خواستن از جنس خواستن یه “خواستگار سمج” باشد. یعنی لحظه به لحظه فرد فکر می کنید که چطور باید به عشق خود دست یابد. یعنی اگر همه خانواده دختر هم ناراضی باشند و هزاران مانع پیش روی او قرار گیرد او لحظه ای از خواستن کوتاه نمی اید. آیا شما تا حالا چیزی را مثل یک خواستگار سمج خواسته اید که به آن دست نیافته باشید؟؟؟ شاید موضوع ساده‌ای به نظر برسد، اما اعمال قانون جذب در زندگی روزمره اصلاً ساده به نظر نمی رسد. در ارتعاش بودن و یا افزایش ارتعاش کار ساده است اما باید همیشگی و مستمر در فرد به یک عادت فکری -ذهنی بدل شود. در غیر این صورت اینکه فقط لحظاتی از شبانه را در ارتعاش باشید و احساس خوب ایجاد کنید، هرگز کافی نیست!

من ایمان دارم این درس از آموزش های قانون جذب جواب پرسش اساسی دوستانی است که می گویند: من که همه کارهارا درست انجام دادم! پس چرا جواب نمی گیرم؟ شاید از تاثیر نوشتن خواسته ها غافل شدید. آنهایی که سالهاست با این قانون اشنا هستند و بارها و بارها فیلم راز را دیده اند و کتابهای زیادی هم خوانده اند و این کارها را سال‌ها انجام داده‌اند، اما به نتیجه مطلوبی نرسیده‌اند. همچنین اگر عموما ادم شادی نیستید و یا احساس خوبی ندارید و یا افسرده و ناامید هستید، توصیه می کنم حتما این مقاله جذاب را بخوانید تا به این باور برسید که باید بدون دلیل بیرونی شاد و راضی بود. آیا تا کنون نوشتن آرزو را امتحان کرده اید؟ بنظر شما نوشتن چقدر روند قانون جذب را تسریع میبخشد؟ بگذارید یک راز موفقیت را با شما درمیان بگذارم. من هروقت که آرزوی دارم که از اجابت آن مستاصل میشوم به نوشتن آرزو و شکرگزاری پناه میبرم و در بیشتر وقت ها در کمتر از ۲۱ روز خواسته من اجابت میشود.براستی در نوشتن چه سری است که در قرآن کریم هم خداوند بندگانش را به قلم قسم داده است(توضیح کامل در مقاله قانون جذب در قرآن ) حتی پیروان برجسته قانون جذب نظیر رندا برن و کوین ترودو هم به تاثیر نوشتن در رسیدن به آرزو ها گفته اند. در این مقاله سایت راز موفقیت به شما میگوییم چکار کنیم تا زودتر به آرزو هایمان برسیم و کمتر صبر کنیم. آنچه در مقاله چقدر طول می کشد تا به آرزویم برسم، مطالعه می کنید: . چقدر منتظر بمانیم تا رویاهایمان به حقیقت بپیوند؟ . مخاطبان این مقاله چه کسانی هستند؟ . چقدر طول میکشد تا رویای ما محقق شود؟ . قانون جذب در زمان و مکان خاصی رخ میدهد؟ . آیا در اجرای قانون جذب استثنائاتی وجود دارد؟ . رسیدن به خواسته ها از طریق نوشتن چیست؟ . آیا تعیین زمان برای رسیدن به رویاها لازم است؟ . اگر رویاهایمان بلافاصله محقق شود، خوب است یا بد؟ . دانلود رایگان pdf مقاله چقدر طول میکشد تا من به آرزوهایم برسم؟ چقدر باید منتظر بمانم تا رویاهایم از طریق قانون جذب به حقیقت بپیوندند؟؟؟ شاید بزرگترین ایرادی که به قانون جذب گرفته می‌شود این باشد که در زندگی اکثر افراد نتیجه نمیدهد!!! حالا شاید این سوال را بپرسید که : چقدر طول می کشد تا من با قانون جذب به آرزویم برسم؟؟؟ این حقیقت دارد که درصد خیلی کمی (کمتر از ۵ درصد) از مردم جهان از این قانون سود می‌برند! حتی با آموزش قانون جذب هم، این درصد، فقط کمی افزایش می یابد. اکثر افراد در دوره آشنایی و یا دوره های آموزشی مدتی قانون جذب را چالش زندگی خود می‌کنند ولی خیلی زود همه چیز را فراموش می کنند. خیلی از مردم، کتاب رازها و نیازهای موفقیت مرا و یا کتاب راز را می خوانند یا فیلم راز را میبینند و بعد : خیلی با احساس و آرزو تصمیماتی می گیرند و شروع می کنند! بیشتر افراد هدفگذاری هم می کنند!! برخی حتی شکرگذاری نیز می کنند!!! اکثر آنها چیزهایی را نیز جذب می کنند!!!! چرا هنوز از دوره نخبگان قانون جذب برای تحقق آرزوهایتان استفاده نمی‌کنید ؟ مشاوره خرید محصول: ۲۶۷۲۱۸۴۱-۰۲۱ حتما بخوانید: چرا پول جذب نمیکنم؟ | روانکاوی ثروت و فقر اما متاسفانه در موارد بسیار کم، نتیجه ی دلخواه حاصل می شود! عجیب است نه!!! می دانم ذهنت دوست دارد علت این موضوع را بداند و این مقاله، برای شماست. نوشتن آرزو - چقدر طول می کشد تا به آرزو هایم برسم- زمان رسیدن به خواسته ها معجزه نوشتن خواسته ها ( معجزه نوشتن خواسته ها) یکی از راه های رسیدن به آرزوها از طریق قانون جذب نوشتن خواسته ها است. شاید باورتان نشود اما اگر شروع به نوشتن خواسته های خود بکنید سرعت دسترسی به رویاهایتان را چند برابر کرده اید. شما با نوشتن خواسته ها به کائنات به صورت دقیق میگویید که چه چیزی را میخواهید و آنها شروع به اجابت شما میکنند. اما یک راه منطقی برای اینکه بدانید به درستی دست به قلم شده اید یا نه، توجه به احساستان است. در هنگام نوشتن اگر احساستان خوب باشد یعنی تا دریافت معجزه فاصله ی چندانی ندارید و اگر احساستان بد باشد یعنی مسیر را به غلط میپیمایید. نوشتن آرزوها و انداختن در اب من این روش جذب رویاها به واسطه ی نوشتن خواسته ها را تکنیک سوپر جادویی جذب رویاها با کمک مولکول های آب نامیده ام. اگر از طرفداران قانون جذب باشید بی شک میدانید که تمام ذرات جهان هستی شعور دارند. مولکول های آب نیز از این قائده مستثنی نیستند. ما میخواهیم از شعور آنها برای سرعت بخشیدن به تحقق رویاهایمان استفاده کنیم. هر روز صبح با تمرکز یک فنجان آب میخوریم و فرد یا افرادی که ازشان دلخوریم را می‌بخشیم سپس خواسته ها و آرزوهایمان در یک تیکه کاغذ نوشته و در آب روان می اندازیم. مخاطبان مقاله نوشتن آرزو چه کسانی هستند؟ اگر شما نیز جزو افرادی باشید که هرگز از طریق قانون جذب به هیچ آرزویی دست نیافته باشید، این مقاله برای شماست. حتما جدی بگیرید. اگر شما نیز سالهاست در مورد قانون جذب مطالعه و تحقیق می کنید ولی فقط گاهی نتیجه می‌گیرید، این درس دقیقا برای شما طراحی شده است. اگر قانون جذب برای شما گاهی جواب می دهد و گاهی نه! اگر قانون جذب را باور دارید و مشکلتان این است که خیلی طول میکشد تا برای شما جواب بدهد، لطفا این مقاله جذاب را تا انتها بخوانید! و اگر کلی هیجان قشنگ دارید و تحمل زمان تا رسیدن به مرحله خلق آرزوها برایتان سخت است آماده باشید تا در این مقاله، راز بزرگ کوتاه کردن زمان و فاصله ظهور را یاد بگیرید! پیشنهاد ویژه ما برای شما: سمینار شگفت انگیز ۵ اصل برآورده شدن همه آرزوها چیست؟ | وین دایر دقیقا چقدر طول میکشد تا با نوشتن آرزو رویای ما محقق شود؟ واقعا از کی و چه زمانی فرایند خلق شروع می شود؟ یا از کجا باید بدانیم که ظهور رویا برای ما در حال وقوع است؟ شاید این مقاله مهیج ترین مقاله در این سایت باشد.

دقیق ترین تعریف مدیریت زمان چیست؟ یک تعریف ساده از تعریف مدیریت زمان این است: مدیریت کردن زمان یعنی فرآیند نظم‌ دهی و برنامه‌ریزی برای تقسیم زمان خود بین فعالیت‌های خاص. داشتن مهارت تعریف مدیریت زمان کردن خوب، شما را قادر می‌ سازد تا هوشمندانه‌تر (و نه سخت‌تر ) کار کنید و کارهای بیشتری را با کیفیت بهتری در زمان کمتری انجام دهید، اگر زمان بسیار کمی دارید و فشار زیادی روی شماست، ناتوانی در مدیریت زمان به فعالیت مفید شما آسیب می‌ رساند و موجب ایجاد استرس می‌شود. شما وقتی از تعداد کار انجام شده در طول روز راضی نباشید، احساس رضایت در شما ضعیف می شود. ضعف رضایت از کارایی هم موجب، کم شدن انگیزه و افزایش نگرانی از کار خود می شود. «مشکل نداشتن مسیری برای حرکت است، مشکل کمبود وقت نیست. هیچکس بیشتر از ۲۴ ساعت وقت ندارد.» – زیگ زیگلار (نویسنده و فروشنده حرفه‌ای آمریکایی) به طور خلاصه اگر می خواهید از تعریف مدیریت زمان در جهت کسب موفقیت های بزرگ زندگی سود ببرید، کافی است : نحوۀ استفاده از زمان خود را بهبود بخشید، این یعنی تعریف مدیریت کردن زمان! به نظر می‌ رسد که زمان کافی در طول روز وجود ندارد. اما، از آن‌جا که همۀ ما ۲۴ ساعت زمان داریم، چرا برخی از افراد بهتر از دیگران به کارهایشان می‌ رسند؟ جواب شما در مدیریت زمان نهفته است. افراد موفق به بهترین نحو مدیریت زمان می‌ نمایند یعنی مدیریت کردن زمان را به خوبی فرا گرفته اند. شما نیز با استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان که در این بخش آمده است، می توانید توانایی خود را برای عملکرد بهینه افزایش دهید حتی هنگامی که زمان بسیار کمی دارید و فشار زیادی روی شماست. برای مدیریت زمان لازم است که تمرکز از فعالیت‌ها به روی نتایج معطوف شود؛ پر مشغله بودن به معنی مؤثر بودن نیست. (جالب است که اغلب عکس این مطلب به حقیقت نزدیک‌تر است). اینکه روز خود را در دریایی از فعالیت‌ها بگذرانید معمولاً دستاورد کمی دارید، زیرا توجه خود را بین تکالیف متعددی تقسیم کرده‌اید. مدیریت زمان خوب شما را قادر می‌ سازد هوشمندانه‌تر( و نه سخت‌تر ) کار کنید تا کارهای بیشتری را در زمان کمتری انجام دهید. مدیریت زمان، مدیریت زمان چیست، اصول مدیریت زمان، قوانین مدیریت زمان مهمترین دلایلی که با کمبود زمان مواجه می شویم چیست؟ در این مقاله از سری مقاله های مدیریت کردن زمان در سایت راز موفقیت ابتدا برخی از شایع ترین علل بروز کمبود زمان که منجر به شکست در مدیریت زمان می گردد را بیان می کنیم و سپس بهترین تکنیک های مدیریت زمان را به شما معرفی خواهیم کرد. آیا هدفگذاری و زمانبندی شما واقعی است؟ یکی از دلایلی که باعث می شود ما دچار کمبود زمان شویم و تعریف مدیریت زمان خوبی نداشته باشیم این است که در هنگام هدفگذاری خود، زمانبندی معقولی را در نظر نمی گیریم و بعبارت دیگر برای اهداف بزرگ خود یک زمان غیرواقعی در نظر می گیریم، بعنوان مثال من می خواهم یک نویسنده بشوم و کتابی را تالیف کنم و این در حالی است که من هنوز هیچ تجربه ای در زمینه نویسندگی ندارم؛ اگر من برای این هدفم مثلا مدت زمان یک ماه را در نظر بگیرم، بطور حتم دچار کمبود زمان شده و در مدیریت زمان شکست می خورم چرا که لازم است زمانی را برای ایجاد آمادگی در خودم در نظر بگیرم، کتاب های زیادی را مطالعه کنم و با فنون نویسندگی آشنا شوم و سپس اقدام به نوشتن کتاب خودم کنم. «از آرام آرام رشد کردن نترسید، فقط از این بترسید که سر جایتان ثابت مانده باشید.» – ضرب المثل چینی اولویت بندی ازمهمترین عناصر کسب مهارت در مدیریت زمان است ضعف در اولویت بندی اهداف سالانه، ماهانه، هفتگی و روزانه از دلایل مهم کمبود زمان و شکست در مدیریت زمان است. هر اندازه روی تعریف مدیریت زمان و برنامه ریزی و اولویت بندی کارها قبل از شروع آنها زمان بگذارید کارهای مهمتری را خواهید کرد و موقعی که کاری را آغاز کردید سریعتر آن را به اتمام خواهید رساند هر اندازه کاری برای شما مهمتر و باارزش تر باشد انگیزه برای غلبه بر تنبلی و دست به کار شدن بیشتر خواهد شد. توانایی تجزیه و تحلیل لیست کارها و مشخص کردنِ مهمترین کار سکوی پرشی است که شما را به بالاترین سطوح مدیریت کردن زمان ، موفقیت، اعتماد به نفس، عزت نفس و افتخار پرتاب می کند. آیا معتقدید که همه کارها را باید خودتان به سرانجام برسانید! آیا شما در مدیریت زمان موفق بوده اید؟! لیست خود را نگاه کنید، بطور حتم تعدادی از کارهای لیست شما اعمالی هستند که می توانید به شخص دیگری محول کنید و مدیریت زمان بهتری داشته باشید. اصول این است، در صورتی که شخص دیگری می تواند کاری را انجام دهد به او بسپارید تا زمان بیشتری برای موارد مهمی که مخصوص خودتان است پیدا کنید و در مدیریت کردن زمان موفق تر عمل کنید. لازم است بدانید که هیچگاه وقت کافی برای انجام همه کارها توسط خودتان وجود ندارد پس در مواقع مناسب برخی از کارهای غیرمهم خود را به دیگران بسپارید. آیا جزو آن دسته از افرادی هستید که همه کارهایتان را باید به بهترین شکل ممکن انجام بدهید! برایان تریسی در کتاب قورباغه تان را قورت بدهید که یکی از کتابهای پرفروش در حوزه مدیریت زمان است می گوید: یکی از وحشتناک ترین راه های استفاده از زمان آن است که کاری را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم که به هیچ وجه نیازی به آن نیست. در مباحث مدیریت زمان باید بدانید که هیچگاه برای انجام تمام کارهای ضروری وقت کافی وجود ندارد. از همین امروز تصمیم بگیرید که قاطعانه وقت بیشتری را صرف تعداد کارهایی بکنید که در زندگی شما می توانند تحول واقعی ایجاد کنند و به مدیریت زمان شما کمک کند و زمان کمتری را صرف فعالیت های کم اهمیت تر بکنید. «موثرترین راه برای اینکه یک زندگی منطقی داشته باشید، این است که صبح به صبح یک برنامه روزانه برای خودتان تدوین کنید، و هر شب نتایج بدست آمده را بسنجید.» – آلکسیس کارل (زیست شناس فرانسوی) چقدر در مقابل خواسته های دیگران بله می گویید! مقدار موفقیت شما در تعریف مدیریت زمان و کنترل زندگی فقط به این بستگی دارد که تا چه حد می توانید از انجام کارهایی که اهمیت کمتری در زندگیتان دارد یا اصلا اهمیتی ندارند دست بردارید. در حقیقت شما زمانی موفق به مدیریت زمان خود می شوید که کارهای مهم را اول انجام بدهید و کارهایی که در اولویت نیستند اصلا انجام ندهید. همیشه مواقعی پیش می آید که اطرافیانمان از ما می خواهند که زمان خود را در اختیار آنها قرار دهیم و درخواست هایشان را انجام دهیم، در چنین مواقعی اول باید درخواست آن شخص را بررسی نمایید و ضرورت بله گفتن به آن درخواست را بسنجید، مواردی هستند که انجام آنها خوب است اما انجام ندادنشان عواقبی در پی ندارد بنابراین باید از بله گفتن به چنین درخواست هایی که در مدیریت کردن زمان نقش مهمی دارند اجتناب کنید و با گفتن نه زمان بیشتری را برای کارهای مهمتر خود بخرید. آیا شما یک فرد اهمال کار هستید؟ تعریف اهمال کاری و رابطه آن با تعریف مدیریت زمان چیست؟ درباره اهمال کاری چقدر می دانید؟ یکی از موضوعات بسیار مهمی که در حوزه مدیریت زمان به چشم می خورد و از دلایل اصلی عدم موفقیت در مدیریت زمان است، بحث اهمال کاری است. افرادی که به دلیل تنبلی و تاخیر در انجام کار، برای تمام کردن کارهایشان زمان تعیین می کنند غالبا دچار استرس بیشتری می شوند، بیشتر دچار اشتباه شده و به دوباره کاری مجبور می شوند یعنی در مدیریت زمان شکست می خورند. این افراد عادت کرده اند که کارهای خود را دقیقه نود انجام دهند و همیشه کارهای خود را به دقایق پایانی موکول می کنند. آنها می گویند که وقتی مجبور هستند در مدت معینی کاری را به اتمام برسانند همیشه مدیریت زمان بهتری دارند اما تحقیقات نشان داده است که این موضوع به ندرت درست است و آنها در مدیریت کردن زمان خود شکست می خورند. موکول کردن کارها به دقایق واپسین باعث خوب انجام ندادن کار و بالا رفتن هزینه ها می شود که در طولانی مدت منجر به زیان های شدید مالی و شکست در مدیریت کردن زمان خواهد شد. «همینکه سرمان شلوغ باشد کافی نیست. سوال اینجاست که سرمان به چه کاری مشغول است؟» – هنری دیوید ثورو (فیلسوف آمریکایی) مزایای مدیریت زمان چیست؟ اهمیّت مدیریت زمان به روشی اشاره دارد که شما زمان خود را بین فعالیت‌های خاص نظم‌دهی و برنامه‌ریزی می‌کنید. مدیریت زمان از آنجا اهمیت پیدا می کند که اگر به یک زندگی معمولی تزریق شود، نتایج جدید و متفاوت از گذشته را در زندگی فرد ایجاد می کند. آیا این برای پر رنگ کردن انگیزه ما برای بکارگیری تکنیک های مدیریت کردن زمان کافی نیست. شاید برای بسیاری افراد ضد و نقیض به نظر برسد که زمان ارزشمند خود را به جای رسیدگی به کارهای مهم، صرف یادگیری در مورد مهارت ها و تکنیکهای مدیریت زمان کنیم، اما مزایای یادگیری مدیریت درست زمان بسیار تا بسیار فراوان است. مهم ترین مزایای بکار بردن تکنیک های تعریف مدیریت زمان عبارتند از: مدیریت زمان منجر به بهره‌وری و کارایی بیشتر می شود. مدیریت زمان وجهۀ حرفه‌ای بهتری به شما می دهد. مدیریت زمان استرس کمتری را به شما تحمیل می کند. مدیریت درست زمان باعث افزایش موقعیت‌ها برای پیشرفت می شود. مدیریت زمان مساوی است با استفاده بیشتر از فرصت ها مدیریت زمان منجر به ایجاد احساس رضایتمندی فردی می شود. مدیریت زمان باعث کسب تعداد نتایج موفق بیش از قبل می گردد. مدیریت درست زمان باعث تقویت اعتماد به نفس می شود مدیریت زمان موقعیت‌های بهتر برای دستیابی به اهداف مهم زندگی و اهداف شغلی را فراهم می آورد.

چگونه با کمک قانون جذب و nlp ( ان ال پی ) به اهداف خود برسیم؟ ان ال پی چیست احتمالا مواقعی بوده که از شب قبل تصمیم گرفته اید که در ساعت خاصی از خواب بیدار شوید و از اینکه چند دقیقه زودتر از موعد یا سرساعتی که میخواستید از خواب بیدار شده‌اید، شما را شگفت شده و عملکرد ذهن خود را تحسین کرده‌اید چرا که در زمان موردنظر شما اقدام به بیدار کردن شما نموده است. این همان برنامه ریزی ذهن است. ما به ذهن خود می‌گوییم که چه انتظاری داریم و نتایج دلخواهمان را می‌بینیم. nlp را میتوان در یک جمله خلاصه کرد: “تکرار کارهای قبلی برابر است با نتایج قبلی و اقدام به انجام کارهای جدید نتایج جدید را به همراه دارد” مبحث ان ال پی گستردگی زیادی دارد و در این مقاله به سه راز مهم این قانون می‌پردازیم: اگر یک نفر به موفقیتی رسیده است، ما هم میتوانیم برسیم NLP یا ان ال پی همه افراد، سیستم فیزیکی مشابهی دارند ولی تفاوت میان افراد موفق با افراد ناموفق در نحوه نگرش و باور آنهاست. حال اگر بخواهیم به نتایج مشابهی که افراد موفق رسیده اند برسیم، باید از افراد موفق الگوبرداری کنیم و اقدام و عمل و نگرش خود را به الگوی موفق خود نزدیک کنیم و همین نکته کافیست تا موفقیت را یک امر شانسی یا موروثی ندانیم و به ما کمک می‌کند تا رفتارهای جدید بسازیم حتما بخوانید: آیا می دانید الگوی موفقیت افراد موفق دنیا چیست؟ تمرین اول برای استفاده از قانون nlp ( ان ال پی چیست ) افراد موفق در یک زمینه مشخص مثلا سبک زندگی، انجام یک حرکت ورزشی و یا نواختن موسیقی را رصد کنید سپس با توجه به نکته بالا به الگوبرداری از زندگی و عملکرد آنها بپردازید. بدانید اگر شخصی توانسته به موفقیت برسد شما هم با بررسی نحوه انجام آن فرآیند به موفقیت دست خواهید یافت. شکست فقط یک نتیجه است و مقدمه ای است برای پیروزی NLP چیست افراد در موقعیت های مختلف زندگی به نتایجی می‌رسند که اگر برخلاف میلشان باشد آن نتیجه را شکست تعبیر می‌کنند و دچار اضطراب می شوند درحالیکه nlp ( ان ال پی ) این موارد را فقط یک نتیجه متفاوت می‌داند زیرا باور دارد انسانها در زندگی یا به موفقیت می‌رسند و یا یک تجربه متفاوت کسب می‌کنند پس شکست معنا ندارد. تمرین دوم برای استفاده از قانون nlp یک تمرین ذهنی را همین حالا انجام دهید، به شکست هایی که در گذشته داشته‌اید از زاویه ای متفاوت نگاه کنید. به این فکر کنید که چه تجربیات و دستاوردهایی از آنها بدست آورده‌‌اید؟ گاهی شکست‌ها مسیر زندگی ما را تغییر می‌دهند. بطور مثال کسی که شغلش را از دست داده شاید تصور کند همه چیز را باخته است اما همین عامل شاید فرد را متوجه توانایی های دیگری در خودش کند و بتواند کسب و کار جدیدی را راه اندازی کند. واقعیت همان چیزی که می بینیم نیست ان ال پی چیست - راز موفقیت آیا هرآنچه می‌بینیم واقعیت محض است یا فقط برداشتی است از آنچه دیده‌ایم؟ پس برداشت ما از وقایع اطراف بنا به فیلترهای ذهنی مانند باورها، ارزشها و نگرش ما به زندگی شکل می‌گیرد و ما واقعیت‌ها را بر اساس نقشه ذهنی خود تفسیر می‌کنیم. از این نکته می‌توان در جهت برقراری ارتباط موثر با دیگران استفاده کرد. بنابراین نظر و دیدگاه افراد را محکوم نکنید زیرا از نظر ان ال پی هر فردی مدل ذهنی خاص خود را دارد و باید به مدل ذهنی افراد احترام گذاشت.

سومین عامل شکل گیری طرحواره های ذهنی آسیب دیدن و قربانی شدن: اگر به هر دلیلی خانواده توان حفظ کردن امنیت فکری، عاطفی و حتی جسمی کودکشان را نداشته باشند و کودک در این ضمینه ها مورد سو استفاده قرارگیرد و قربانی شود، منجر به تشکیل طرح واره هایی همچون نقص/شرم، بی اعتمادی/بدرفتاری و یا آسیب پذیری در فرد میشود. البته در روند شکل گیری طرحواره ها عوامل دیگری مانند سبک مقابله ای که فرد انتخاب می کند، خلق خو و موارد ژنتیکی هم دخیل هستند. خلق و خوی کودک تعیین می کند که آیا توان برقراری ارتباط سالم با افراد مهم زندگی اش را دارد یا خیر. به طور مثال کودکی که خلق و خوی جسور دارد و تمایل به خطر کردن از خود نشان میدهد احتمال کمتری دارد که بتواند با والدین محتاط ارتباط برقرار کند. نحوه عملکر طرحواره ها: عملکرد طرحواره ها بنظر شما طرح واره ها به چه صورت عمل میکنند؟ هر طرح واره در شرایط خاصی تحریک و فعال می شود. اجازه دهید این مورد را با بررسی داستان یکی از مراجعان شرح دهیم. عزیزی در دوره پرواز ما شرکت می کرد که دچار طرحواره نقص و شرم بود. اگر این سوال برایتان پیش آمده است که، طرحواره نقص و شرم چیست؟ باید بگوییم، افراد گرفتار در این تله شناختی معمولا در کودکی دچار سو استفاده در هر یک از جنبه های ذهنی، حسی، جسمی و … واقع شده اند و قربانی رفتار غلط دیگران هستند. او نیز قربانی والدین خود شده بود. مادر وی عادت به مقایسه ای او با دیگران داشت و در پایان هر مقایسه نهایتا به این نتیجه می رسید که فرزندش از دیگران کمتر و بی استعداد تر است و موفقیت های چشم گیری ندارد. او همیشه سعی می کرد توجه و تایید مادرش را بدست آورد اما هربار که به موفقیتی می رسید رفتار مادرش به گونه ای بود که انگار خیلی هم کار خاصی نکرده است.با تمام این شرایط او نهایتا بزرگ شده بود و نسبتا آدم موفقی بود. تحصیلات و شغل خوبی داشت و از جایگاه اجتماعی قابل قبولی برخوردار بود. در حالت کلی اوضاع او خوب بود و می توان گفت در روز های عادی زندگی با چالشی مواجه نمی شد.اما کافی بود یک نشانه کوچک، تجارب ناخوشایند اولیه را تداعی کنند؛ یا در واقع کسی را ببیند که از نظر خلق و خو شبیه به مادرش باشد. بلافاصله، طرح واره مثل یک بمب ساعتی روشن می‌شد و مانند یک خوره به جانش می افتاد. حدودا چهار سالی می شد که با فردی نامزد کرده بود که از نظر خلق و خو شباهت بی نظیری به مادرش داشت. نامزدش هیچ گاه از او راضی و خشنود نبود.همیشه همسرش را با دیگر زنان مقایسه می کرد و در نهایت وی را محکوم میساخت. درکنار نامزدش دقیقا؛ شبیه همان افکار و احساساتی که در گذشته با مادرش تجربه کرده است را تجربه می کرد و تمام همان احساسات برایش تداعی میشد. جالب اینجاست این چهارمین مردی بود که با او نامزد کرده و هر چهار مرد دقیقا همین شیوه رفتاری را با وی داشتند. و او این الگوی تکراری را ادامه می داد. وقتی این اتفاق می‌افتد می‌گوییم «ذهنیت طرح واره‌ای» راه افتاده و طرح واره فعال شده است.. بعضی از ذهنیت‌های طرحواره‌ای حال و هوای شما را شبیه همان کودکی می کند که روزی بودید برای همین شما مدام به دنبال همان احساس آشنا در شرایطی می مانید که شاید از آن نفرت داشته باشید. گاهی نیز ذهنیت های طرح واره ای شما را شبیه والد سخت‌گیر و بی‌انصافی می کند که زمانی داشتید. بعضی ذهنیت‌های طرحواره ای شما را به لاک دفاعی می‌برند. بعضی ذهنیت‌ها هم از شما بزرگسال عاقلی می‌سازد که می‌توانید از خودتان حمایت کنید. این شما هستید که انتخاب می کنید کدام ذهنیت را در پیش بگیرید پس نحوه عملکرد طرحواره کاملا به ذهنیت شما بستگی دارد و در هر فرد نحوه عملکرد متفاوتی دارد.. انواع طرحواره چیست؟ طرحواره درمانی همانطور که پیشتر گفتیم، طرح واره ها در دوران کودکی شکل میگیرند و رشد می‌کنند و به طور معمول در مقابل تغییر مقاوم هستند و عموما تا پایان عمر همراه انسان می مانند. گفتیم که طرح واره ها به طور کلی مفید هستند و موجب ساختار مندی ذهن انسان میشوند. اما طرح واره ها به دو دسته طرحواره سازگار اولیه و طرحواره ناسازگار اولیه تقسیم می شوند. مشکل اصلی طرحواره های ناسازگار یا همان طرح واره هایی مدیریت نشده هستند. این تله های شخصیتی باعث ایجاد الگوهای منفی تقویت شونده هستند و از طریق برقراری دوباره و دوباره تعاملات اجتماعی ناسالم به حیات خود ادامه میدهند و موجبات آزار و اذیت شما را پدید می آورند. در این مقاله منظور ما از طرح واره ها همان طرحواره های ناسازگار است. برای اینکه بدانیم طرحواره درمانی به چه کارشناسان حوزه روانشناسی ۱۸ طرح واره را شناسایی و هر یک را طبقه بندی کردند که، در ادامه به بررسی هر یک می پردازیم. طبقه اول حوزه طرد و بریدگی: طرحواره ها حوزه ی طرد و بریدگی حاصل احساس طردشدگی ای عمیق است. زمانی که والدین نتوانند نیاز به دریافت محبت, عشق، احترام و پذیرش را در کودکشان تامین کنند، طرح واره های این حوزه در ذهن کودک شکل می گیرند. اگر فرد در سنین کودکی والدین خود را از دست بدهد، یا اینکه والدینش عادت به انتقادات شدید و مکرر داشته باشند و یا کودک نسبت به گروه همسالان خود پذیرفته نشود و مواردی از این قبیل، طرحواره های این حوزه فعال می شود. پیشنهاد میکنیم چنانچه هر یک از طرحواره های حوزه طرد و بریدگی در شخصیت شما بارز و اصلی است، حتما به طرحواره درمانی روی آورید و از یک طرحواره درمانگر کمک بگیرید. زیرا زمان شکل گیری طرحواره های حوزه طرد و بریدگی عموما تا قبل از هفت سالگی است. لذا از قدرت بالایی برخورداراند و تغییر آنها بدون کمک یک طرحواره درمانگر مجرب شاید بسیار سخت و در مواردی غیر ممکن باشد. طرحواره های این حوزه عبارتند از: طرحواره رهاشدگی چیست؟ طرحواره رها شدگی طرحواره رها شدگی به انگلیسی: Abandonment Scheme است. باور بنیادی و پایه در طرحواره رهاشدگی و بی ثباتی، ترک شدن است. افراد با طرحواره رهاشدگی همیشه منتظر اند تا نزدیکترین افراد خود را ازدست بدهند. آنها عمیقا معتقد اند بالاخره اتفاقی رخ می دهد تا عزیزانشان را از دست بدهند. این اتفاق می تواند هر چیزی مانند بیماری، مرگ و یا حتی خیانت باشد. این باور چنان فشاری را به افراد با طرحواره رهاشدگی تحمیل می کند که، همواره با ترس و عذاب زندگی میکنند. کوچک ترین رفتار از جانب عزیزانشان را به گونه ای تفسیر کرده و شاخ و برگ می دهند که نهایت به ترک شدن و تنهایی آنها ختم میشود. اصلی ترین نشانه افراد با طرحواره رها شدگی، ترس از تنهایی است. افراد با تله رها شدگی نسبت به جدایی های کوتاه مدت هم واکنش هایی هیجانی از خود نشان می دهند. در ادامه به بررسی کامل این طرحواره می پردازیم و روش درمان طرحواره رهاشدگی را نیز عنوان می کنیم. رفتارهای شاخص افراد با طرحواره رهاشدگی عبارتند از: وابستگی شدید به افراد مهم زندگی، انحصارطلبی و کنترل کنندگی افراطی به گونه ای که قصد کنترل تمام مدت پارتنر خود در همه ضمینه ها را دارند، تمایل به سرزنش و مجازات دیگران به جرم رها کردن آنها، احساس حسادت نسبت به افراد مهم زندگی، رقابت طلبی با رقبای عشقی خیالی

عزت نفس چیست؟

قبل از ارائه هر تعریفی در مورد عزت نفس باید بگویم که، افراد با عزت نفس پایین نسبت به خودشان افکار و احساسات منفی بیشماری دارند که، آنهارا آزار میدهد. همواره به دنبال انجام کاری هستند تا این احساس را خنثی کنند. افراد با عزت نفس پایین برای رسیدن به حس ارزشمندی، نیازمند تایید دیگران هستند. اما حتی وقتی مورد تایید هم واقع می شوند این احساس شادی ایجاد شده در آنها، زودگذر است و به زودی احساس پوچی و بی ارزشی بیشتری می کنند. بنظر من تعریف عزت نفس سالم در یک جمله خلاصه می شود: عزت نفس سالم یعنی دوست داشتن و پذیرش خودتان. این بدان معنی است که شخصی خودش را با تمام معایب و محاسنش بپذیرد و دوست داشته باشد. در عین حال که به هرکدوم از معایبش به عنوان یک چالش نگاه می کند و حتی شاید برای تغییر برخی از آنها تلاش کند اما از خودش متنفر نیست و احساس پوچی و بی ارزشی نمی کند. عزت نفس مهم ترین عامل در تعیین شکست ها و موفقیت های شماست. اگر برایتان پیش آمده که کاری را بلد بودید اما جرات انجام آن را نداشتید مساله را می دانستید ولی جرات بیان آن میان جمع را نداشتید مدام خود را به خاطر کوچکترین اشتباهات سرزنش می کنید، همیشه فکر میکنید به اندازه دیگران خوب نیستید و… پس جای درستی آمده اید ، ما به شما در به دست آوردن عزت نفس کمک می کنیم پس با ما در ادامه مقاله همراه باشید. عزت نفس در لغت «عزت نفس» یا «حرمت نفس» ارزیابی شما از میزان ارزشمندی خودتان است. عزت نفس به انگلیسی «self-esteem»است.واژه self به مفهوم خود است و واژه esteem از واژه ای لاتین به معنای برآوُرد کردن، می آید. پس «self esteem» تصویر و برآورد ذهنی شما از میزان ارزشمندی خویشتن خودتان است. در کتاب عزت نفس روی میز شام ، کمبود حرمت نفس ، ریشه‌ی بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما معرفی شده است. آیا می دانید دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟

گوته می گوید: اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند، اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند، اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد، اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند، اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد، اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی از انسان‌هاست، اما، اگر «عزت نفس نداری، هیچ نداری.

دقیق‌ترین تعریف اعتماد به نفس:

اعتماد به نفس به موضوع عملکرد و باورتان از میزان کارایی و کیفیت عملکرد شما اشاره می کند. (به انگلیسی self-confidence) است. واژه «self» به خویشتن خود شما اشاره می کند. «confidence» به میزان اطمینان و اعتماد به خود تاکید می کند. چقدر به خودتان اطمینان دارید که از عهده کارها بر می آیید؟ شما به همان میزان اعتماد به نفس دارید.«زمانی که بدن‌تان حالت خمیده پیدا می‌کند، مغز تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد و در نتیجهٔ این مسئله، هورمون کورتیزول (هورمونی است که در واکنش بدن به استرس ترشح می‌شود) ترشح می‌شود. قوز کردن ریشه در عادت انسان‌های اولیه دارد: آن‌ها برای مخفی ماندن از دید جانوران درنده به‌قدری خم می‌شدند که شکلی توپ‌مانند پیدا می‌کردند و این کار، استرس زیادی در پی داشته است. از سوی دیگر، اگر کاملا صاف بایستید و کمی شانه‌ها را به عقب بدهید، اعتماد به نفس و قدرت بیشتری پیدا خواهید کرد. این ساده‌ترین راهکاری است که برای افزایش عزت نفس کسانی که به من مراجعه می‌کنند، بهشان پیشنهاد می‌کنم».

معنای اصطلاح اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یا اطمینان به نفس (اطمینان به توان خود یا خود باوری) میوه و ثمره درخت عزت نفس و شاید اصلی ترین راز موفقیت است. اعتماد به نفس به این معناست که به‌طور کلی و عمومی من درزمینهٔ انجام کارها می‌دانم و می‌توانم. اصل و موضوع کلی توانایی انجام کارها، وظایف و مسئولیت‌ها در مسیر رسیدن به اهداف است. داشتن اعتمادبه نفس یا افزایش اعتماد به نفس برای رسیدن به موفقیت، ضروری و لازم می باشد. کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند نسبت به خود احساس بهتری داشته و از قابلیت ها و مهارت هایشان بهتر استفاده می کنند. حتی تحقیقات نشان داده است که، اعتماد به نفس بالا تاثیر بسیاری در استفاده از قانون جذب و جذب موفقیت های افراد دارد. شایدها، اگرها و کاش ها و به طور کل تردیدهای زیاد در زندگی می توانند نشانه هایی از اعتمادبه نفس پایین در فرد باشند. این افراد خود را حقیر شمارده و احساس می کنند مورد قبول و علاقه هیچ کس نیستند. افراد موفق اعتماد به نفس را یکی از مهم ترین دلایل موفقیت خود می دانند. در این مقاله به چگونگی شکل گیری اعتماد به نفس می پردازیم؛ ملاک هایی برای اندازه گیری اعتماد به نفس به شما ارائه می دهیم و سپس روش هایی به منظور افزایش اعتماد به نفس پیشنهاد می کنیم. یکی از کلیدهای مهم برای موفقیت، داشتن اعتمادبه نفس است. – آرتور اَش اعتماد به نفس پایین به چه معنا است؟ حال با توجه به مفهوم اعتماد به نفس اگر کسی گفت که من اعتماد به نفس دارم یعنی “باور و اعتقاد دارم که من در عموم زمینه‌ها در مواجه با موضوعات پیش رو می‌دانم و می‌توانم و یا باوجود آنکه واقعاً نمی‌دانم اما باور دارم که می‌توانم و کسی که اعتماد به نفس منفی دارد در نظام باورهایش به این اعتقاد قدرتمند رسیده که من نمی‌دانم و نمی‌توانم و حتی متأسفانه باوجود اینکه میدانم ولی همچنان نمی‌توانم. چرا و چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم (ریشه افزایش اعتماد به نفس چیست؟) افزایش اعتماد به نفس - تمرینات عملی افزایش اعتماد به نفس هنگامی که به خود باور داشته باشیم، می‌توانیم خطر کنیم، ماجراجویی کنیم، به ناشناخته‌ها سرک بکشیم، شعف خودانگیخته داشته باشیم و یا هرگونه احساسی که روح انسانی را جلا می‌بخشد، تجربه کنیم. این همان تعریف اعتماد به نفس است. « ای.ای کامینگز» اعتماد به نفس یعنی فرد نسبت به توانایی انجام کارهایش چه باوری در درون خود دارد!( دقیقا نقطه مقابل باور فرد در مورد خویش در مبحث خجالت زدگی و کم رویی).شاید شما هم دیده باشید تعدادی از افراد زمانی که می خواهند کاری را شروع کنند، ابتدا کار را خیلی بزرگ و سخت و دشوار می کنند و بعد احتمال زیاد انجام آن را به بعد موکول می کنند و یا در میانه راه خیلی خسته می شوند و رهایش می کنند. این افراد نمی دانند که اعتماد به نفس پایینی دارند وگرنه به راحتی از عهده انجام آن کار بر می آیند. به نظر بنده (محمود جولایی) اعتماد به نفس عبارت است از کیفیت خودپنداره شما از توانایی تان در مواجه با کارهای روزمره و مخصوصا کارهای جدید پیش رو. افراد با اعتماد به نفس، افرادی موفق و عملگرا افرادی هستند که در ذهنشان باوری قوی وجود دارد که به آن ها می گوید: تو می توانی. تو کار را شروع کن و ترس خود را مدیریت کن. تو مهارت این کار را بیاموز و پیش برو. همه ما برای موفق شدن در زندگی و رسیدن به اهداف خود در جهت دست یابی به زندگی رویایی مان نیاز به دو بال داریم؛ یکی عزت نفس و دیگری اعتماد به نفس. تیم راز موفقیت برای شما عزیزان دوره حضوری پرواز را تدارک دیده تا با به دست آوردن دو بال عزت نفس و اعتماد به نفس، زندگی جدیدی را شروع کنید. باید بگوییم یکی از ویژگی های افراد با عزت نفس پایین، به تعویق انداختن کارهاست؛ پس اگر در حال خواندن این مقاله هستید و شرکت در این دوره را میخواهید به زمانی دیگر موکول کنید،باید به شما بگوییم فردایی وجود ندارد. زندگی همین اکنون است. به شما پیشنهاد میکنیم همین حالا اولین قدم را در جهت ارتقای زندگی خود بردارید . افزایش اعتماد به نفس امیدوارم تعریف اعتماد به نفس را صحیح درک کرده باشید. من در کتاب عزت نفس روی میز شام، دو مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس را به زبانی بسیار ساده توضیح داده ام تا اول درک درستی از این دو مفهوم داشته باشیم و بعد تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس را به درستی بفهمیم. درک و برداشت درست باعث می شود ذهن به تدریج راه های افزایش عزت نفس و تقویت اعتماد به نفس را نیز از هم تفکیک کند. بسیاری مواقع ساده سازی مفاهیم آموزش روانشناسی موجب گام برداشتن افراد در مسیر شناخت درمانی و ارتقای فردی می گردد.

مفاهیم پایه و اساسی در قانون جذب

۱- قانون ارتعاش : قانون ارتعاش را میتوان اصلی ترین مفهوم در قانون جذب دانست که پایه و اساس آن را تشکیل داده است. بر اساس قانون ارتعاش تمامی کائنات( منظورم از کائنات شامل شما، گیاهان، حیوانات، اشیا، افکار، جامدات و هرآنچه که در این جهان بتوانید تصور کنید است.) در حال تولید و ارسال انرژی هستند و انرژی های مشابه به یکدیگر جدب میشوند.

۲- قانون جذب پول: قانون جذب پول و ثروت یکی از زیر مجموعه های کاربردی قانون جذب است که عنوان میکند اگر نسبت به پول احساس خوبی داشته باشید(با او هم فرکانس شده)، میتوانید در مدتی کوتاه پول بسیاری را به زندگی خودتان جذب کنید. الان حتما میگویید که اصلا مگه میشه کسی نسبت به پول حس بدی داشته باشد؟ همه پولدار شدن را دوست دارند. در جواب باید بگویم بله بسیار اند افرادی که نسبت به پول حس بدی دارند منظورم همان افرادی است که تا یک فرد پولدار میبینند با خود میگویند حتما با کار خلاف به اینجا رسیده و یا افرادی که فکر میکنند پولدار ها از زندگیشان رضایت ندارند، خانواده شان دوستشان ندارند، از زندگی لذت نمیبرند، صدها مشکل و چالش دارند که با میلیون ها تومان هم حل نمیشود.

قانون جذب پول و ثروت چطور کار میکند؟

قانون جذب چیست - چگونه از قانون جذب استفاده کنیم در ادامه، ما به طور خاص درباره « قانون جذب پول و کسب ثروت » صحبت خواهیم کرد و تمرکزمان روی رازهای جذب ثروت خواهد بود. دقت داشته باشید که برای رسیدن به هر خواسته ای باید بر افکار و استفاده از مغز برای ارسال ارتعاش تکیه کنیم. براساس قانون جذب، جهان هستی، رویدادها، اتفاقات یا افرادی را در مسیر شما قرار می دهد تا خواسته شما خلق شود و آنچه را که ارتعاش داده اید، مطابق با احساستان ظاهر شود. براساس قانون جذب، ارتعاش احساسی شما، وقایع و افرادی را به سوی خودتان برمی گرداند.

قانون اول جذب پول

اولین و مهمترین قانون درباره کسب ثروت « خواستن پول با تمام وجود » است.

قانون دوم جذب پول

اگر پول می خواهید، « چقدر میخواهید» ؟ نکته طلایی این دو قانون این است که عددی که انتخاب می کنید باید به اندازه ای باشد که وقتی به آن فکر می کنید، احساس بسیار خوبی به شما بدهد؛ چون اگر حس بدی به شما بدهد؛ یعنی خارج از نقطه مطلوب شماست. مثلا عددی که انتخاب می کنید، یک میلیارد تومان باشد، هنگام فکر کردن به آن حالتان بد شود، به این معنی است که شما نمیتوانید روی آن تمرکز کنید. در واقع فکر شما به نداشتن آن مقدار پول، گرایش پیدا می کند و اینجاست که افکار منفی مثل : «چطور می توانم به آن برسم؟ هیچوقت برای من اتفاق نمی افتد! من که شرایطش را ندارم! » در ذهن شما متولد می گردد. این افکار به شما حمله کرده و شما نیز روی آنها تمرکز می کنید و حستان بد می شود و طبیعی است مقدار بیشتری از نبودن پول را خلق می کنید. برای هر شخصی مقدار پولی که با آسودگی می تواند بخواهد، متفاوت است. شیوه درخواست هم در افراد مختلف، به یکی از سه روش زیر می تواند باشد: بعضی از شما می گویید: آن قدر پول می خواهم که همه بدهی هایم را تسویه کنم. لازم است در ابتدا ان مقدار پول را در قالب یک واحد پولی، مشخص کنید تا بتوانید بر روی ان واضح تر تمرکز کنید. برخی کلی تر درخواست می کنند: می خواهم آن قدر پول داشته باشم که فشار مالی روی من نباشد. برخی نیز ممکن است بگویند: فقط می خواهم حسی داشته باشم که از لحاظ مالی احساس امنیت و آزادی کنم. با درخواست کردن، ذهن شما شروع به ارتعاش روی « حس داشتن پول »می کند. قانون ارتعاش مهمترین اصل در قانون جذب است.

۳- قانون جذب رابطه: قانون جذب عشق بخشی بسیار کاربردی در قانون جذب است که بر روابط افراد تاثیر می گذارد. در قانون جذب رابطه افراد این توانایی را دارند که هرآنچه از اخلاق و رفتار یک فرد را دوست دارند به زندگی خود جذب کنند(اطرافشان پر میشود از افرادی با این ویژگی های اخلاقی ) و در مدار ناخواسته هایشان قرار نگیرند(به طور ناخودآگاه از افراد با خسیسه های اخلاقی ای که دوست ندارند دور میشوند) قانون جذب سلامتی میگوید که با کنترل افکار خود می‌توانید در وضعیت جسمانی و سلامتی خود، تغییرات شاخصی ایجاد کنید. حامیان قانون جذب بر این باور اند که اگر یک بیمار فرکانس افکار مثبت را درون خود افزایش دهند بخش عمده ای از مسیر درمان را طی کرده و میتواند بر بیماری خود غلبه کرده و آن را شکست دهد. استدلالی که برای اثبات این اصل هم می آورند عدم تشخیص بدن میان افکار و تجارب است. به طور مثال شما ار به یک آلوچه ی ترش فکر کنید بزاق دهانتان ترشح خواهدشد. با آنکه اصلا طعم آن را نچشیده اید.